олег кукумань

О программе Суперпрограмма рассчитана на 6 месяцев, ведет её целое созвездие опытных фитнес-тренеров. Программа разнообразна и включает в себя различные фитнесы — пилатес, силовые тренировки, упражнения на растяжку, выносливость и комплексную проработку всего тела. Последовательно и эффективно...

Направление: похудеть, прокачать пресс и ягодицы Описание: Продуманная и эффективная программа состоит из 45 силовых тренировок. Нагрузка нарастает постепенно - от легкой до тяжелой. В тренинге чередуются базовые упражнения, затрагивающие большую часть мышц и изолированные - дополнительно...

Мы создали систему занятий c разнообразными тренировками. Они выстроены в определенном порядке. Каждая последующая тренировка либо восстанавливает после предыдущей, либо усиливает её эффект.