преодоление проблем

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы – это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге...

Обретая суперсилу. Как я поверил, что всё возможно. Автобиография «Если история моей жизни и интересна, то разве что тем, что она доказывает существование возможности выбрать собственный путь, разорвать порочный круг насилия, абьюза и сомнений и ясно показывает, что можно бороться и победить»...

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и...

Когда секс становится проблемой. Краткосрочная Стратегическая терапия сексуальных проблем Книга в форматах EPUB Объем: 150 стр. Авторы: Джорджио Нардонэ, Маттео Рампин О книге: Именно область и тема секса отражает тот хрупкий баланс, который возникает при взаимодействии человеческого разума и...

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с...

Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества Книга в форматt EPUB По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века...

Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок Мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места? В семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком? В отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это? Тогда эта книга для...

Анжелике было двенадцать, когда умерла мама. Вскоре умер и папа. На руках остались брат и сестра – оба с особенностями развития. Родители успели воспитать в девочке сильный характер, поэтому она не отчаялась. Она научилась успешно общаться с юристами, решать вопросы о выплате долгов за квартиру...

Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства. Практическое руководство Избавьтесь от травмирующих воспоминаний и восстановите душевное равновесие! Руководство рассчитано на практикующих терапевтов и консультантов, работающих с ПТСР, и на клиентов, проходящих терапию...

Описание: Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит заниматься волонтерской работой, поддерживая тех, кто потерял близких. Эта книга обращена также к широкому кругу всех интересующихся и неравнодушных к...

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие...

Аннотация от ЛитРес Одно роковое событие способно перевернуть жизни сотен и тысяч людей. Одна авиакатастрофа ломает судьбы, меняет мир, долгие годы гулким эхом слышится в тихих разговорах… Главная героиня Мерит после потери мужа в попытках убежать от грустных воспоминаний уезжает из родного...

Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента. Он стал искать его в трудах...

Честная, вдохновляющая и очень актуальная книга о том, как научиться эффективно справляться с проблемами и получать удовольствие от жизни. В современном мире тревоги, депрессия и одиночество неотступно преследуют нас, а нехватка жизненных сил и оптимизма не позволяет оправиться от бесконечных...

Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает...

О книге: В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Аркадий Панц – психиатр, психотерапевт и психоаналитик из Латвии с более чем тридцатилетним опытом работы...

Брайсон Келлер — самый популярный ученик Академии Фэйрвейл. Красавчик, капитан футбольной команды и вообще хороший парень. Все обожают Брайсона, так почему же у него нет девушки? Все дело в том, что он убежден: отношения в старшей школе — это пустая трата времени. Но его друзья не собираются...

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части...

Вы держите в руках очередной подарок от автора мирового бестселлера «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков» Мирзакарима Норбекова. Объем: 330 стр. 65 иллюстраций Формат: fb2, fb3, epub,ios, epub, rtf, a4.pdf, a6.pdf, mobi, txt

Описание книги: Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает...